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Therapie

Psychotherapie um dein Trauma zu erkennen

Die Psyche ist das Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen, Empfindungen und Wahrnehmungen. Sie ist das Ergebnis von Glaubenssätzen, Glaubenssystemen, kulturellen und religiösen Einflüssen, von handeln und nicht handeln. Wir machen Erfahrungen und verarbeiten diese. Aus der Summe unserer Erfahrungen entwickeln wir unsere Psyche, von innen nach außen. Unter dem Einfluss unserer Eltern, der Gesellschaft, Priester, Lehrer, Politiker, Prominenten, Vorbildern, Werbung und im Grunde unter dem Einfluss aller Menschen, denen wir einen Platz in unserem Leben einräumen, wird unsere Psyche von außen nach innen geprägt. Eine Prägung von außen ist immer eine Manipulation unserer Persönlichkeitsentwicklung und führt in vielen Fällen zu einer Störung. Mit der Psychotherapie erforschen wir, wie sich deine Psyche entwickelt hat, wann und von wem die Entwicklung gestört wurde, welche Manipulationen dich geprägt haben und welche Prägungen heute deiner gesunden Ich – Identität im Weg stehen.

Die Basis der Psychotherapie ist das Gespräch. Unsere Aufgabe besteht darin, einen sicheren Raum zu schaffen und präsent zu sein, damit du vertrauen und entspannen kannst. Deine Aufgabe ist es, über alles zu reden was dich Jetzt in diesem Moment bewegt. So frei und umfangreich wie möglich. Wir hören aufmerksam zu und leiten aus dem, was du sagst, Fragen ab, um dir Widersprüche aufzuzeigen und dich zu führen. Wenn du vertraust und es dir möglich ist, auf die Fragen spontan und aufrichtig zu antworten, kann dich das zu Informationen in deinem Unterbewusstsein führen, die dir normalerweise verborgen bleiben. Meistens sind diese Informationen verdrängte Erinnerungen und können dich zu einer Traumatisierung führen. Dein Trauma zu erkennen ist der erste Schritt in deiner Traumatherapie. Wichtig für diesen Schritt sind deine Bereitwilligkeit, es unbedingt wissen zu wollen, deine Offenheit, dein Vertrauen, deine Aufrichtigkeit, dein Mut und deine Ausdauer.

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