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Einzeltherapie

Einzeltherapie ist die am meisten praktizierte Form der Psychotherapie und wurde im vergangenen Jahrhundert von einer Vielzahl unterschiedlichster Psychiater, Psychologen, Psychotherapeuten, Neurologen, Ärzten, Forschern und Philosophen zu dem entwickelt, was wir heute kennen.

Im Wesentlichen waren das:

  • Sigmund Freud (1856 – 1939) – Psychoanalyse
  • Alfred Adler (1870 – 1937) – Individualpsychologie
  • Carl Gustav Jung (1875 – 1961) – Analytische Psychologie
  • John B. Watson (1878 – 1958) – Verhaltenstherapie (Behaviorismus)
  • Wilhelm Reich (1897 – 1957) – Vegetotherapie (Körperpsychotherapie)
  • Carl Rogers (1902 – 1987) – Klientenzentrierte Gesprächstherapie

Wichtiger als die Technik, ist aber die Therapeuten – Patienten – Beziehung. Ohne gegenseitiges Vertrauen ist Therapie nicht möglich.

Der Patient geniest für die Dauer der Therapiesitzung, die volle und uneingeschränkte Aufmerksamkeit des Therapeuten. In dieser Intensität entsteht mit der Zeit eine Vertrautheit, die es dem Patienten ermöglicht sich zu entspannen und Schritt für Schritt sein Unterbewusstsein wahrzunehmen. Wenn sich beide, während der Therapiesitzung auf diese, fast schon „intime“ Verbindung einlassen, kommt es zu einer Übertragung (Verwechslung) vom Patienten zum Therapeuten.

Beispielsweise überträgt der Patient seine „Liebe“ oder „Ablehnung“ zur Mutter auf den Therapeuten. Das führt dazu, dass der Patient den Therapeuten, von da an mit seiner Mutter verwechselt und ihm dieselben Verhaltensmuster entgegenbringt; Schuldbewusstsein, Unterwürfigkeit, Hilflosigkeit, Ohnmacht, verirrte Liebe, Zuneigung, Ablehnung, Hass, Vorwurfshaltung, Erwartungen, Hoffnungen, Ansprüche, …

Es ist die Aufgabe und Verantwortung des Therapeuten, diesen unbewussten Vorgang der Übertragung aufzugreifen und dem Patienten bewusst zu machen. Wenn die Übertragung nicht bewusst bearbeitet wird, kann sie therapeutisch nicht genutzt werden. Sie wird als ständiger Störfaktor zur Therapieblockade und führt zu einer Verstrickung zwischen Patient und Therapeut. Eine Fortsetzung der Therapie ist unter diesen Umständen nicht möglich!

Wird die Übertragung in die Therapie integriert, ermöglicht sie dem Patienten, sich selbst noch einmal als Kind zu erleben (Regression) und wahrzunehmen wie ein bestimmtes Verhalten seiner Mutter dazu geführt hat, dass Teile seiner Entwicklung gestört oder gar unterbrochen wurden. Durch die Unterbrechung seiner Entwicklung, sind eben diese Verhaltensmuster entstanden, die er jetzt dem Therapeuten entgegen bringt. In weiteren Schritten kann der Patient erkennen, dass er in verschiedenen Alltagssituationen andere mit seiner Mutter verwechselt und nicht bemerkt, wie er plötzlich in kindliche Verhaltensmuster verfällt (regrediert). Irgendwann im Verlauf der Therapie ist es dem Patient möglich, die unterbrochene Entwicklung zu vollenden und endlich erwachsen zu werden.

Jede Veränderung, ob im Innen oder Außen, beginnt in dir!

Die Einzeltherapie ist ein sicherer und geschützter Raum nur für dich. Für 90 -120 Minuten, stehst du im Mittelpunkt und hast meine volle Aufmerksamkeit. Du hast die Möglichkeit, dich mit dir selbst auseinander zu setzen und über alles zu reden, was dich beschäftigt. Auch über die Dinge, die du normalerweise lieber für dich behältst:

  • weil du dich schämst
  • weil du Angst hast, verurteilt zu werden
  • weil du sogar Angst, vor dir selbst hast
  • weil du dich dafür verurteilst
  • weil es dich sehr traurig macht
  • weil es dich alleine überfordert

Alles worüber du normalerweise nicht redest, hat in deiner Therapie eine besondere Bedeutung, es führt dich geradewegs zu deinen Gefühlen und dort kannst du dich und deine Wahrheit finden.

Therapieblockade – Selbsttäuschung!

Niemand belügt dich so geschickt, wie du dich selbst! Um die dunklen Seiten deiner Persönlichkeit zu verbergen, den Erwartungen anderer und deinen eigenen Vorstellungen zu genügen, hast du mit Selbstbeherrschung, Kontrolle, Verdrängung, Selbstablehnung, Selbstverleugnung, Selbsttäuschung, … eine Kulisse um dich herum aufgebaut. Du füllst diese Kulisse mit „Leben“, indem du selbst glaubst, dass das „DU“ bist.

In der Einzeltherapie unterstütze ich dich darin, deine Selbsttäuschung aufzudecken und zu erkennen, dass deine Wahrheit tief im Nebel deiner Vermeidungsstrategien, Vorstellungen und Illusionen verborgen ist.

Du belügst dich selbst, um dich nicht als Täter oder Opfer erkennen zu müssen. Um Kontrolle und Sicherheit vorzutäuschen gibst du dich überheblich oder wohlwollend.

Die verdeckte Täterenergie könnte so aussehen:

  • „Ich weiß was gut für dich ist, ich will nur dein Bestes!“
    Du gibst dir das Gefühl aufmerksam und großzügig zu sein und verschleierst deine Aggression.
  • „Ich will, dass du machst was ich dir sage!“
    Ist die Wahrheit dahinter. Du fühlst dich stark und überlegen.

Die verdeckte Opferenergie könnte so aussehen:

  • „Ich erlaube dir, mit mir zu tun – was du willst!“
    Du gibst dir das Gefühl wohlwollender Überlegenheit und verschleierst deine Ohnmacht.
  • „Ich lasse alles mit mir machen, weil ich nicht Nein sagen kann!“
    Ist die Wahrheit dahinter. Du fühlst dich hilflos und ausgeliefert.

Für den Erfolg der ganzheitlichen Traumatherapie ist es notwendig, dass du lernst dich so zu akzeptieren wie du bist und dir erlaubst, deine „guten“ und „schlechten“ Eigenschaften gleichermaßen da sein zu lassen. Im Spannungsfeld der Polarisation zwischen gut und schlecht ist Therapie nicht möglich und Heilung kann nicht geschehen.

Einzeltherapie im Zentrum für ganzheitliche Traumatherapie.

Ich arbeite in der Einzeltherapie neben dem Gespräch, mit verschiedenen kognitiv, körperlich und abdominal orientierten Therapiemethoden, um dich darin zu unterstützen deiner Wahrheit näher zu kommen:

  • Traumatherapie EMDR
  • Mentalfeld Therapie
  • De – Hypno Therapie
  • Emotionaler Ausdruck
  • Verschiedene Aufstellungsmethoden
  • Systembrett
  • Seilübungen
  • Körpertherapie
  • Atemtherapie
  • Tönen
  • Hara Massage
  • Cranio Sacral Therapie
  • Tiefenpsychologische Astrologie
  • Aura Soma Reading

Wenn du dich auf diesen Prozess einlassen kannst, hast du die Chance, dir und deiner Wahrheit, Sitzung für Sitzung näher zu kommen, dich immer besser kennen zu lernen, dich aus deinen Traumastrukturen zu lösen und am Ende gesunde Beziehungen einzugehen und selbstbestimmt zu leben.

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