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Emotionale Erpressung

Jemand setzt dich unter Druck und droht subtil mit Liebesentzug oder Gewalt wenn du nicht tust, was er will.

  • Du hast Angst, verlassen zu werden, weil dein Partner sagt: „Wenn du dich jetzt nicht bemühst und auch mal für mich da bist, dann weiß ich nicht, ob das noch lange gut geht mit uns!“ Du fühlst dich schuldig und hast Angst.
  • Du hast Angst, verletzt zu werden, weil dein Mann sagt: „Wenn du so weiter machst, dann zwingst du mich dazu, dir weh zu tun!“ Du fühlst dich schuldig, hast Angst und bist verzweifelt.
  • Du hast Angst, deinen Arbeitsplatz zu verlieren, weil dein Chef sagt: „Ich hab es ja im Guten versucht, aber wenn Sie sich jetzt nicht mal richtig ins Zeug legen, werde ich eben andere Saiten aufziehen müssen!“ Du fühlst dich schuldig, ohnmächtig und hast Angst.
  • Du fühlst dich ganz klein und hast Angst hilf- und schutzlos zurück zu bleiben, weil deine Mutter sagt: „Wenn du so weiter machst, bringst du mich noch ins Grab!“ Du fühlst dich schuldig, verantwortlich und hast Angst.
  • Du hast Angst niemandem mehr zu haben, mit dem du über alles reden kannst, weil deine Freundin sagt: „Wenn dir was an mir liegen würde, könntest du jetzt nicht einfach mit deinem Freund rumhängen, obwohl ich gerade so leide! Wenn du dich nicht sofort zu mir kommst, rede ich nie wieder mit dir!“ Du fühlst dich schuldig, verantwortlich und hast Angst.

Du kannst dich aus dieser Erpressung befreien!

Du fühlst dich schuldig, ohnmächtig, schlecht, verzweifelt, verantwortlich, hilflos und du hast Angst, etwas falsch zu machen. Du bist in dieser Spirale der emotionalen Erpressung gefangen, weil du hoffst, dass es besser wird, wenn du alles richtig machst und dich bemühst. Du lehnst dich ab! Du glaubst, dass du kein Recht darauf hast an dich selbst zu denken und deine Bedürfnisse ernst zu nehmen.

Um dich aus dieser Spirale zu befreien, musst du erkennen das du ein Problem hast und dir professionelle Hilfe suchen. Wir können dich auf diesem Weg begleiten und dabei unterstützen, dich selbst aus der Spirale der emotionalen Erpressung zu befreien.

Weiterführende Texte:

Emotionale Gewalt

Mobbing

Macht und Ohnmacht

Angst

Beziehungskrise

Paartherapie

Ganzheitliche Traumatherapie

Symbiosetrauma

Aufstellung

Mama


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